การเขียนอ้างอิง

วิกิพิเดีย. (2554). วินาศกรรม 11 กันยายน 2544.
       ค้นเมื่อ 21 กันยายน 2554, จาก http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%A8%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1_11_%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B8%99_%E0%B8%9E.%E0%B8%A8._2544

ความรู้รอบตัว. (2532). กรุงเทพฯ: โอ.เอส.พริ้นติ้งเฮาส์.­

นิภาพร เมืองจันทร์, ธารารัตน์ พรยิ้ม, โยธกา ถานะลุน, สุธัญญมาศ บุระมุข & สุภารัตน์ คำแดง.

      (ม.ป.ป.). ระดับสมรรถภาพปอดของตำรวจจราจร จังหวัดอุบลราชธานี. UBU Journal, 13

      (1),68-74.

ค้นหาข้อมูลเรื่อง The Snow Queen

http://books.google.com/books?id=7I9hPwAACAAJ&dq=The+Snow+Queen&hl=th&ei=RUlYTrT7IcO8rAfF5OyKCw&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=2&ved=0CDEQ6AEwAQ

น.ส. กัญต์กนิษฐ์ ภูผา
น.ส. ไพริน  นิโรรัมย์
น.ส. เยาวลักษณ์ สอดสุข
น.ส. ชไมพร  จันทร์เพ็ง

Google docs

https://docs.google.com/document/d/1DFBW-MEWkzMRBmAbr2SUMoccs77ghRy1CRxtoiChKMw/edit?hl=en_US

ส่งแบบประเมินเว็บไซต์

สวัสดีค่ะอาจารย์ หนูส่งแบบประเมินเว็บไซต์ค่ะ

คลิกที่นี่นะคะ

ส่งหัวข้อโปรเจ็ก

เรื่อง : กล้องถ่ายรูป
จากฉาก : ฉากที่พระเอกชื่อ Arron Ralston (James Franco)ถูกก้อนหินทันแขนแล้วได้พยาพยามหยิบกล้องขึ้นมาถ่ายบันทึกภาพของตัวเอง ว่าระหว่างนั้นได้ทำอะไรบ้าง เพื่อเล่าถึงเหตุการณ์ว่าในตอนนั้นเขาเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไรกับการที่ตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้

สุขภาพ

ปวดหัว หรือ ปวดท้อง สิ่งที่คุณกินนั่นแหละช่วยได้

          แทนการหยิบยามากิน ลองเดินเข้าไปดูของกิน
ในครัวก่อนดีไหม เพราะอาหารหลายอย่างให้วิตามิน แร่ธาตุ
 และสารอาหารอื่น ๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด
หลายอย่างที่รบกวนคุณ

 1.ปวดหัวไมเกรน

          งานวิจัยด้านอาหารชี้ว่า การกินปลาที่มีไขมันสูงซึ่ง
อุดมด้วยไขมันอย่างโอเมก้า-3 อาจช่วยให้ร่างกายลดการสร้าง
พรอสตาแกลนดินส์ ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดอาการอักเสบและเจ็บปวด

 2.ปวดประจำเดือน

          การสร้างพรอสตาแกลนดินส์ก็เป็นปัจจัยสำคัญ
ที่ทำให้เกิดอาการปวดประจำเดือน เพราะเมื่อพรอสตาแกลนดินส์
ถูกปล่อยเข้าไปในเนื้อเยื่อ มดลูกก็จะมีปฏิกิริยาตอบสนอง
โดยมีอาการเกร็งกระตุก ลองกินโอเมก้า-3 ที่ช่วยยับยั้งการหลั่ง
ของพรอสตาแกลนดินส์ และหลีกเลี่ยงเนื้อแดง
และผลิตภัณฑ์จากนมที่มีกรด Arachidonic ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการสร้าง
พรอสตาแกลนดินส์

 3.ปวดข้อ

          วิตามินซีอาจช่วยชะลอการเสื่อมของข้อต่อได้
 การศึกษาวิจัยจากศูนย์การแพทย์ มหาวิทยาลัยบอสตัน
แสดงว่า ผู้ป่วยโรคไขข้อที่กินวิตามินซีจำนวนมาก
มีแนวโน้มน้อยกว่าถึงสามเท่าที่จะมีอาการปวด
หรือบาดเจ็บข้อ เมื่อเทียบกับคนที่กินวิตามินซีน้อยกว่า
คุณสมบัติในการต้านแอนตี้ออกซิเดนท์ของวิตามิน
อาจช่วยไม่ให้อนุมูลอิสระทำร้ายร่างกายเพิ่มขึ้น
 วิตามินซียังมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน
 ที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของกระดูกอ่อนและกระดูก

 4.อาการจุกเสียดจากกรดไหลย้อน (Heartburn) 

          ขิงอาจช่วยทำให้กล้ามเนื้อด้านล่างของหลอดอาหารแข็งแรงขึ้น
 มันเป็นเสมือนวาล์วที่กั้นไม่ให้กรดไหลย้อนขึ้นมา
และหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงที่อาจทำให้
การทำงานของกล้ามเนื้อหลอดอาหารอ่อนแอ อาหารรสจัด
หรือมีกรดสูงก็อาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้